Thăm dò ý kiến

Bạn chọn sản phẩm nào ?

  • Bình chọn Kết quả

Món ngon mỗi ngày Lưu đọc sauBản inGửi cho bạn bè

Cách làm cải thảo xào sò điệp

13/10/2014 10:28:13 SA

Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào đơn giản mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn

Cải thảo xào sò điệp

Cách làm cải thảo xào sò điệp

Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào đơn giản mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.

Cách chế biến

Nguyên liệu

Cải thảo: 300g

Cà rốt: 50g

Đậu Hà Lan trái: 50g

Sò điệp: 150g

Gừng: 20g

Ngò rí

Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu ăn, tỏi băm

Bột ngọt

Nước tương


1. Sơ chế:

- Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1m bột năng.

- Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Thực hiện:

- Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu ăn, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m đường, 1/4m muối và 1.5M nước tương "Phú Sĩ" . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. Cách dùng:

- Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

- Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.

- Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Chi tiết Nước mắm truyền thống :Website: http://nuocmam365.com

Tìm bài theo thời gian Lọc
Xem phản hồi
Gửi ý kiến bạn đọc
Mã bảo mật:
Gửi